前列腺增生问题是中老年男性朋友共同的天敌，近些年来出现前列腺问题的却不仅仅局限在中老年，很多的青年男性也常常受到影响，所以为了预防过早的产生这些健康问题，科学的加以调理是很有要的。那前列腺增生怎么调理呢?

　　南京家和不孕不育医院专家表示，作为一种慢性的病理改变，前列腺增生通常是主要通过药物控制，同时配合日常的饮食、习惯以及作息等多方面的调理，通常会取得比较好的疗效。因而在合理用药的前提下，男性朋友们在日常的饮食中也应该注意下述问题：

　　首先患病期间应坚决避免使用较多的辛辣刺激性食品及调味品，所以辣椒、咖喱、胡椒都应避免。另外，烟酒对于前列腺也会形成刺激而不利于炎症病情的恢复，因为长时间的充血水肿不利于炎症小三，所以就不利于恢复。

　　冰冻的饮料也应注意尽量不沾染，如冰冻饮料、冰啤酒等生冷之物是十分不利于病情恢复的，而在天气较为寒冷的季节，连凉拌菜这些食物也好少吃，同时应该保持局部的温暖以防止受凉，而加重病情。

　　1、多摄入氨基酸。核桃仁、葵花子、芝麻中含有较多的氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用有利于增生和肥大的前列腺炎等病情恢复。

　　2、补充充足蛋白。大家不要小看南瓜子，其中含有较多的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，以及大量B族维生素和优质的蛋白质，所以多吃这些食物有利于病情恢复。

　　3、其他营养元素。花粉含丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等，上述这些成分对人体代谢有重要的调节作用，可使前列腺增生受到抑制，腺体体积缩小，内分泌调节功能改善。

　　由上可知，调理前列腺增生的方法多种多样，而并非仅限于某一种措施。故而要想有针对性地治疗该病，务先弄清楚前列腺增生的发病原因。前往正规专业医院全面检查在此时就显得非常重要，广大患病男性朋友需谨记。

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